כל מה שנאמר כאן נכון כמובן גם לילדה הפנימית נעים מאוד שמי אלינה אלינסון ואני מתמודדת עם מאניה דיפרסיה מגיל 18 וכעת עובדת כבר 10 שנים בעמיתים לזכויות. כך שמאחורי 40 שנה של התמודדות והחלמה. חשבתם פעם על הילד הפנימי שבתוכנו? זהו חלק בנפש שלנו שלא מקבל בדרך כלל תשומת לב, אבל לדעתי הוא חשוב להתפתחות, לגדילה שלנו ולהחלמה. בתוך כל אחד ואחת מסתתר ילד פנימי שנוצר בעבר ומשפיע עלינו בהווה. 'הילד הפנימי' הוא חלק מהנפש שלנו שהתוודעתי אליו לראשונה במהלך טיפול נפשי (שאגב, אני ממליצה לכולם לעבור, ולנו...

לכולם קשה עם אי וודאות, אני יודעת. אבל לדעתי חוסר-וודאות קשה לי במיוחד: מתי תהיה שוב אזעקה? איך יהיה במקלט? למה המקלט שלנו כל כך מוזנח? האם אני אצליח להתחמק משיחה עם האנשים במקלט (ובמיוחד עם השכנים שהיחסים איתם לא טובים כבר כמה שנים, ועכשיו נגזר עלינו לשהות יחד באותו חלל)? ומה יהיה עם האכילה הרגשית? והשינה? ומה יהיה בפסח? המחשבות האלו מטרידות אותי. וגם זה שאני לא יודעת (ואף אחד לא יודע) מתי זה יגמר. אלו לא-מעט דברים שאין לי שליטה עליהם וכמו שבטח כבר הספקתם להבין - אני לא כל כך מחבבת דברים...

מערכות יחסים עשויות להוסיף לחיינו אושר , תמיכה והנאה רבה. אנו מפתחים מערכות יחסים עם אנשים שונים ורבים בכל תחומי החיים. משפחה , חברים, אנשי שיקום וטיפול ועוד.יחד עם זאת לעיתים אנו חווים קשיים ואתגרים בתחום זה. גם אנשים שלא מתמודדים ובעצם כולם נתקלים פעמים רבות במערכות יחסים לא בריאות דבר שמעורר תחושות ורגשות לא פשוטים. לנו המתמודדים פעמים רבות קשה ליצור קשרים בריאים ומחזקים. היום אשתף אתכם בתהליך שעברתי ממקומות אפלים לחיים עם קשרים טובים יותר שמעשירים את חיי. אני מתמודדת מגיל 18 עם מחלה דו...